ダイエット
座ってできる３分ストレッチで今日もすっきり！
あなたの体、ガチガチにこり固まっていませんか？ デスクワークやリモートワークで同じ姿勢を長時間続けて …
つやこのひとり言
私のブログ事情～記事が書けない時の5つの対処法
あ～今日は記事、全然書けないなぁ～ なんていう日はありませんか？ まさに …
つやこのひとり言
コロナ禍に思う～何気ないの日常の大切さ
つやこのひとり言 コロナ禍の中 …
つやこのひとり言
私が手作りにこだわる理由～2. 自然素材の心地よさ
【 2. 自然素材の心地よさ 】 アトピー性 …
つやこのひとり言
私が手作りにこだわる理由～1. 原点は娘のため
【 1. 原点は娘のため 】 …
つやこのひとり言
私のレジ袋事情～有料化でも必需品⁈
7月1日から有料になったレジ袋、みなさんはどうしていますか？ 私は有料に …
つやこのひとり言
私のマスク事情～やっと定まったTPOに合わせての使い分け
新型コロナウイルスの影響で毎日の生活が一変しました。 マス …
手作り石けん
「手作り石けん」は世界でたったひとつの石けん！
コールドプロセス製法で「手作り石けん」を作っていていつも思います。 いつ …
サプリメント
スイカの皮にはすごい栄養成分が！血流改善や美肌効果も！
毎日々猛暑が続きますが、 こんな時はキンキンに冷えたスイカ …
手作り石けん
布マスクについたコスメは固形石けんで簡単に落とせる！
マスク生活が続く中、最近は「布マスク」をつけている人がとても多くなりまし …
肌トラブル
「マスク頭痛」はなぜ起きる？その原因と対処法
「マスク頭痛」ってご存じですか？ マスクを長時間つけている …
アロマ＆ハーブ
ブルーマウンテンズはなぜ青い山？ヒントはユーカリ！
オーストラリアの世界遺産である国立公園「ブルーマウンテンズ」。広大な森、 …
つやこのひとり言
無印良品の三層マスクを使ってみました
マスクが毎日の生活を送る上での必需品になっている今日。 今 …
アロマ＆ハーブ
マスク用アロマスプレーの作り方～香りのレシピ付き
新型コロナウイルスの影響で、マスクが欠かせない毎日です。 マスク生活を快 …
アロマ＆ハーブ
安眠効果！眠れない夜におすすめのアロマ
今日はなんだか眠れないな～っていう日に、最も簡単にアロマテラピーを利用す …