アロマ生活を楽しもう
好きな香りはありますか？
ローズやラベンダーの香りで幸せな気持ちになったり、オレンジやグレープフルーツの香りでお腹がすいてきたり…
逆に嫌な匂いをかいで気分が悪くなったり、食欲がなくなったり…
香りって心や身体にいろんな影響を与えるとても大切なもの。
これから皆さんには素敵な香りの世界へご招待🌸
まずは好きな香りをみつけましょう！
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【初めてのアロマテラピー】
【毎日をちょっと楽しくするアロマ】
【エッセンシャルオイル百科 111選】
【お悩み別エッセンシャルオイルの選び方＆使い方】
【ナュラルオイル＆基材を知ろう】
【アロマ用語辞典】
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アロマテラピーってそもそも何？
エッセンシャルオイル（精油）って何？
アロマショップに行ったけど、どんな香りを買ったらいいの？
初めてアロマに触れる方向けにわかりやすく解説します。
➤初めてのアロマテラピー
さて、最初は何をしましょう。
お部屋を森の空間に？
お風呂に入れて半身浴？
芳香浴からアロマバスやオイルマッサージまで、エッセンシャルオイル（精油）の使い方をやさしく解説します。さあ好きな香りを使ってみましょう。
➤毎日をちょっと楽しくするアロマ
エッセンシャルオイル（精油）にはどんな種類があるのでしょう。
この香り大好きなんだけど何か身体に良いことがあるのかなぁなんて、好きな香りが見つかったらそのエッセンシャルオイル（精油）をちょっと調べてみてね。
エッセンシャルオイル111種類の効果・効能や植物の種類、歴史までわかりやすく解説します。
「へぇ～」っていうことが見つかるかも。
➤エッセンシャルオイル百科 111選
最近、なんだか眠れないんだけど…
ダイエット中にはどんなエッセンシャルオイル（精油）がいいのかなぁ…
いつも肌がべたべたして…
そんな時のおすすめのエッセンシャルオイルをお悩み別にわかりやすく分類しています。
➤お悩み別エッセンシャルオイルの選び方＆使い方
アロマテラピーや手作りコスメで使用するナチュラルオイル、バター、クレイや天然塩、精製水、エタノールなどなど…
最近は種類も豊富になり、選ぶ素材により効果もさまざまです。
どんな素材を使ったらいいか迷ったら、ちょっと調べてみてください。
あなたにあう素材が見つかりますように！
➤ナチュラルオイル＆基材を知ろう
引赤作用？
シナジー効果？
ベースノート？
えっ どういう意味？
大丈夫！！アロマ用語辞典で探してみてください。
アロマでよく使われる言葉を、なるべくわかりやすく説明していきます。
➤アロマ用語辞典
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