Tweet

 
 
今日はなんだか不安や緊張で眠れそうにないなぁ～なんていう日もありますよね。
 
そんな日は「はちみつの入浴剤」でゆっくりお風呂につかりましょう！
 
 
はちみつは敏感肌の人にもおすすめで、お肌をしっとりさせる効果があります。
 
そして交感神経をしずめ、不安や緊張をほぐして安眠をさそうネロリのエッセンシャルオイル（精油）
 
さらに気持ちを落ち着けてリラックスし、眠りをさそうオレンジのエッセンシャルオイル（精油）を加えます。
 
 
少しぬるめのお湯でのんびり半身浴もおすすめです❣
 
 
 
★材料（１回分）
はちみつ　　　　　　　　　30ml
ネロリ精油　　　　　　　　２滴
オレンジ（スィート）精油　２滴
 
★作り方
➀容器にはちみつとエッセンシャルオイルを入れてよく混ぜます。
➁➀をお風呂に入れてよく混ぜてからゆっくり入浴してください。
 
＊オレンジのエッセンシャルオイルはお肌を刺激することがあるので、敏感肌の人は量を少なくするか、入れなくてもOK！
 

 
➤ブログ